Yoga Eğitmeni Dilara Gümüş eşliğinde başlayan eğitimlere katılanlar bedensel esneklik ve güç kazanma fırsatı bulurken zihinsel dinginliğe doğru da yolculuğa çıkıyor. Konsantrasyon, gevşeme, meditasyon ve nefes tekniklerinin de uygulandığı dersler, her çarşamba günü sabah 09:00’da Kadınlar Denizi Mahallesi’nde bulunan Tenis Kulübü’nde düzenleniyor. Yoga derslerine isteyen herkes katılabiliyor.
“BEDENİMİZ VE RUHUMUZ DİNLENİYOR”
Kuşadası’nda yaşayan Beste Demirellim, “Uzun zamandır bu tür bir etkinliğe ihtiyaç duyuyorduk. Tenis Kulübü’nün manzarası ve temiz havası eşliğinde yoga yapmak bize hem bedenen hem ruhen iyi geliyor” dedi.
Abdurrahman Babacan ise, “Hayatın yoğun temposu içinde kendimize zaman ayıramıyoruz. Kuşadası Belediyesi’nin bu imkânı bizlere sunması çok kıymetli. Yoga dersleri sayesinde hem stresimizi atıyoruz hem de güne daha enerjik başlıyoruz” diye konuştu.
